体适能 跳绳 少儿体能

课程模式：1对1,减脂，塑型，增肌

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程： 1.根据学员的基础，0基础/基础较差的学员从基本功开始 2.有一定基础的学员可以从简单的上步扣球，拦网，发球，防守入手

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：如少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：如少儿课程分入门教练，初级提升教学，中级进阶教学，高级突破教学；成人入门教学

课程模式：小班课（4~6人） 青少年初级提升教学

课程模式：1对1，1对2，小班课（4~6人） 课程流程：少儿课程入门教练，初级提升教学，中级进阶教学，高级突破教学，成人入门教学，成人陪练

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程： 零基础：正反手握拍 高远球 正反挑球 发球 前后步伐 吊球 放网 左右步伐 有基础: 全场四个点 平抽 杀球 搓球 勾对角 吊斜线 劈球 滑板 进阶 ：杀球上网 防守 被动球过渡 轮转 球路训练

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人） 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时）成人陪练

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：如少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：如少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（10课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，1对3人）等实际可开展课程模式 课程流程：基础入门课程：15节 提高课程：15-20节

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：如少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等 课程流程：如少儿课程分入门教练，初级提升教学，中级进阶教学，高级突破教学；成人入门教学（，成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：如少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等 学员福利：如半价体验课（40分钟），购买10节课时赠1次陪练，购买20节课时赠2课时

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学等